Développer et financer des approches alternatives en santé mentale
L'engagement de la Fondation Vivre ma santé mentale
La Fondation Vivre ma santé mentale œuvre à améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec des problématiques de santé mentale. Axée sur une approche personnalisée, elle met l’accent sur la réalité de chaque individu, loin des idées préconçues, en favorisant l’autonomie et la reprise de pouvoir face à la maladie.
Mission et critères d’accès aux services
La mission de la fondation est d’offrir des alternatives en santé mentale, en tenant compte des besoins essentiels de chacun. Les membres bénéficiaires doivent :
Avoir un diagnostic en santé mentale (troubles anxieux, de l’humeur ou psychotiques)
Être référés par un médecin ou un professionnel en santé mentale
Avoir 18 ans et plus
Il est conseillé de consulter son médecin ou intervenant avant de s’inscrire aux activités proposées.
Des valeurs fortes au service de la communauté
Respect
Le respect guide les relations entre les membres, les partenaires et la clientèle. Il garantit un climat de confiance et d’entraide.
Autonomie
L’autonomie est encouragée par des activités qui permettent aux bénéficiaires de s’impliquer activement dans leur cheminement et au sein de l’organisme.
Discrétion
La fondation s’engage à préserver la confidentialité des informations privées échangées, assurant un environnement sécurisant.
Intégrité
Tous les membres de la fondation agissent avec honnêteté, créant un climat favorable à l’épanouissement.
Des activités variées pour tous
Ateliers de bien-être
La fondation propose des séances de yoga, de méditation ainsi que des groupes de discussion, cafés-causerie, et ateliers d’écriture. Ces activités favorisent la pleine conscience, l’expression de soi et la connexion sociale.
Créativité et apprentissages
Des ateliers créatifs (journal, collage, illustration, tricot, artisanat) encouragent l’expression artistique, tandis que des formations en informatique et événements sur la santé mentale enrichissent les connaissances des participants.
Sport et activité physique
De nombreuses activités sportives sont offertes : exercices adaptés, quilles, boxe, aquaforme, hockey cosom, zumba et entraînements en gymnase ou en circuit, contribuant au bien-être physique et mental.
Cuisine et alimentation saine
La fondation anime des ateliers culinaires pour apprendre à cuisiner ensemble et partager des moments conviviaux.
Campagnes et événements collectifs
Chaque année, la campagne « Biscuits Sourire des Fêtes » en partenariat avec Tim Hortons mobilise la communauté et finance des activités bénéfiques à la santé mentale. La fondation organise aussi des événements, fait appel à des bénévoles et encourage les dons, essentiels pour maintenir et développer ses services.
Conclusion : Un réseau solidaire pour vivre mieux avec sa santé mentale
Depuis 2014, la Fondation Vivre ma santé mentale rassemble membres, bénévoles, donateurs et partenaires autour d’un objectif commun : offrir des alternatives concrètes et humaines à celles et ceux qui font face à des défis en santé mentale, dans le respect, la dignité et l’espoir.